MCT তেল তার চর্বি-বার্ন গুণাবলী এবং সহজ হজম ক্ষমতার জন্য অত্যন্ত জনপ্রিয়। অনেক লোক উন্নত ওজন ব্যবস্থাপনা এবং ব্যায়ামের কর্মক্ষমতার মাধ্যমে তাদের ফিটনেস লক্ষ্যগুলিকে সমর্থন করার জন্য MCT তেলের ক্ষমতার প্রতি আকৃষ্ট হয়। প্রত্যেকে হৃদয় এবং মস্তিষ্কের জন্য এর সুবিধার সুবিধা নিতে পারে।
এটা কি জন্য ব্যবহার করা হয়?
সাধারণত, লোকেরা সাহায্যের জন্য MCT ব্যবহার করে:চর্বি বা পুষ্টি গ্রহণে সমস্যাওজন হ্রাসক্ষুধা নিয়ন্ত্রণব্যায়ামের জন্য অতিরিক্ত শক্তিপ্রদাহ।
এমসিটি তেল কি?
MCT গুলি "আপনার জন্য ভাল" ফ্যাট, বিশেষ করে MCFAs (মাঝারি-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড), ওরফে MCTs (মাঝারি-চেইন ট্রাইগ্লিসারাইড)। এমসিটি চারটি দৈর্ঘ্যে আসে, 6 থেকে 12 কার্বন পর্যন্ত। "সি" মানে কার্বন:
C6: ক্যাপ্রোইক অ্যাসিড
C8: ক্যাপ্রিলিক অ্যাসিড
C10: ক্যাপ্রিক অ্যাসিড
C12: লরিক এসিড
তাদের মাঝারি দৈর্ঘ্য MCT-কে অনন্য প্রভাব দেয়। তারা দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে শক্তিতে পরিণত হয়, তাই শরীরের চর্বিতে পরিণত হওয়ার সম্ভাবনা কম। মাঝারি-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিডের "সবচেয়ে মাঝারি", C8 (ক্যাপ্রিলিক অ্যাসিড) এবং C10 (ক্যাপ্রিক অ্যাসিড) MCT, সবচেয়ে বেশি সুবিধা রয়েছে এবং MCT তেলে দুটি। ("উভয়" প্রোডাকশন লাইন C8 এবং C10 এর 98% বিশুদ্ধতায় পৌঁছাতে সক্ষম)
এটা কোথা থেকে আসে?
MCT তেল সাধারণত নারকেল বা পাম কার্নেল তেল থেকে তৈরি করা হয়। উভয়ের মধ্যে এমসিটি রয়েছে।
লোকেরা যেভাবে নারকেল বা পাম কার্নেল তেল থেকে এমসিটি তেল পায় তা হল ভগ্নাংশ নামক একটি প্রক্রিয়ার মাধ্যমে। এটি মূল তেল থেকে MCT কে আলাদা করে এবং এটিকে ঘনীভূত করে।
পোস্ট সময়: নভেম্বর-19-2022
